Visszajelzések Tanítványaimtól
Egy kismama levele
"Kedves Anett!
Szeretném megosztani veled a hírt, hogy sikerült a teherbe esés. Megmondom őszintén eddig néhányszor csináltam rendesen végig a tornát :) ...és nagy meglepetés ért engem, amit még igencsak titokban tartok, de mindenképp meg akartam írni neked..."
(Barbara 36)
Egy lelkes tanítvány
"Lassan két éve járok Anetthez tornázni és megfigyeltem, ha abbahagyom 1, 2 hétre a tornát a hőhullámok újra kezdődnek. Lassan 50 éves leszek és a ciklusom gyakorlatilag még rendszeres, kicsit erősebb vérzéssekkel. A torna karban tart, mindig felvidít. Anett nagyon rugalmas, odafigyel az egyéni kívánságokra is."
(Eszti 49)
K. - 75
“Nagyon jól összeállított gyakorlatsor. Nekem leginkább a rugalmassága tetszik - azonnal változtat ha látja, h. nekem nehéz a gyakorlat(nem vagyok már fiatal). Remekül érzem magam a torna után”
(Klári 75)
A. - 47
“Az Aviva tornáról már korábban hallottam egy barátnőmtől, akinek erős hajhullását az Aviva torna gyakorlása állította meg és hozta helyre. Amikor Anettel elkezdtük a tornát, akkor 3 hónapja elmaradt a menstruációm. Arra gondoltam, hogy ez normális 47 évesen, közel a menopausahoz. De miután néhány héten keresztül heti 2 alkalommal tornáztunk, újra volt menstruációm es havi rendszerességgel visszatért.
Eleinte nehezen ment a torna, mivel régóta nem sportoltam semmit, így a kar-, hát- és combizmaim elég gyengék voltak, és térdfájással is küszködtem. Anett a gyakorlatokat fokozatosan tanította be figyelve a gyengébb vagy fájó részekre, ennek megfelelően szabta személyre. Néhány hét után már éreztem, és látható is volt, hogy a hátamat tudtam egyenesen tartani, a lábamat magasabbra tudtam emelni és egyre jobban mentek a gyakorlatok. A torna határozottan erősítette a kar-, hát-, has- és a lábizmaimat is. Emellett energetizált és jó kedvre is derített a zenés gyakorlatsor.
A gyakorlatok előtt mindig bemelegítettünk és a végén pedig lenyújtottunk. Ennek köszönhetően a kötöttebb ízületeim is kicsit lazábbak lettek.
Amikor heteket vagy hónapokat kihagytam, éreztem a torna hiányát (menstruáció rendszertelensége, hajhullás, fáradtság).
Anettet nagyon jól lehet követni, nagyon odafigyel az egyéni adottságokra, mikor már mennek a gyakorlatok, megmutatja a nehezebb alapverziót is, így változatos a torna. Nagyon kellemes a hangja és bíztató, bátorító edző, sosem éreztem, hogy ügyetlen lennék. Csak ajánlani tudom.”
(Alíz 47)
Cs. O. - 39
“Anettel lassan három hónapja tornázom Avivát, Nagyon türelmes, precíz tanár, mindig jókedvű és energikus órákat tart. Személyre szabottan oktat, vigyázva ki-ki egyedi problémáira, nehézségeire. Rengeteg háttértudással segít, behozza jógaoktatói tapasztalatait is az órákba. Mind emberileg, mind szakmailag maximálisan tudom ajánlani.”
(Orsi 39)